女性の運命が35歳で激変する理由！後悔しない今後の人生の過ごし方！

こんな疑問を解消していきます。

女性の運命は35歳で激変すると巷で噂されています。

本記事をご覧になることで、あなたの今後の人生の過ごし方がざっくりわかり、見通しが立てられるようになるでしょう。興味のある方はぜひともご覧ください。

女性の運命が35歳で激変する理由とは？

それではさっそく本題です。

女性の運命が35歳で激変する理由はなぜでしょうか。

それぞれ順番に解説していきますね。

①身体に大きな変化が現れる年齢だから

女性の運命が35歳で激変する理由1つ目は「身体に大きな変化が現れる年齢だから」です。

女性にとっての7の倍数の年齢は、体に変化が現れやすい節目のタイミングと言われています。

中でも35歳という年齢は容姿や妊娠能力に大きな変化が現れる年齢とされており、「今までの自分ではなくなってしまった」と危機感や焦りを感じやすくなるのです。

身体の変化の具体例

また、35歳以上で初めて出産することを高齢出産といますが、生殖能力の低下により流産のリスクなどが上がるためにこのような言葉で表されるのです。

35歳からは今まで以上に健康チェックをしたり、十分な休息を取るなどして自分の体を大切にすることが重要になりそうです。

②仕事と家庭のバランスが決まってくる時期だから

女性の運命が35歳で激変する理由2つ目は「仕事と家庭のバランスが決まってくる時期だから」です。

35歳になると、仕事と家庭それぞれでたくさんの役割を担う必要が出てきます。それをきっかけに、自分のキャリアと家庭、どちらを優先するのかじっくり考えることになります。

役割の具体例

35歳になると、社会人になって10年以上になる方が大多数です。

中堅社員と呼ばれる域に入って昇進したり、キャリアアップのため転職するなど仕事にのめり込んでいく人もいます。

一方で、出産へのリスクや、周囲から取り残されているという焦りを感じて、結婚や出産を決断することもあるのがこの時期。

家庭を最優先することを理由にキャリアダウンしたり、退職する場合もあるでしょう。

今後どのように仕事と家庭のバランスをとるのかは1人1人バラバラです。

たどり着いた答えが、運命の転換点になることは間違いありません。

③社会的な期待とプレッシャーに悩む時期だから

女性の運命が35歳で激変する理由3つ目は「社会的な期待とプレッシャーに悩む時期だから」です。

35歳は、周りから色々な期待をされたり、プレッシャーをかけられやすい年齢と言えます。

そのため、周囲からの言葉に焦ったり傷ついたりすることも多くなるのです。

社会や周りの人たちは、あなたの価値観や状況もおかまいなしに自分の考えや常識を押し付けてきます。

自分の考え方と周囲や社会の常識に隔たりを感じ、つらく感じるかもしれませんね。

しかし、そこで自分自身の意志に従って生きていくのか、押し付けられた考えに従って生きていくのかで運命が大きく変わります。

結婚、キャリア、子育て――悩むことはたくさんありますが、自分なりに何が大切かを考えて、マイペースに進んでいくのが大事です。

35歳の女性に今後の人生で起こる変化

キャリアの変化

35歳の女性に今後の人生で起こる変化1つ目は「キャリアの変化」です。

社会人になってから10年以上積み上げてきた知識や経験を活かして、さらなるステップアップやキャリアチェンジを図る時期かもしれません。

今まで下っ端だった状況から一変、部下を取りまとめる立場になったり、自分のキャリアに疑問を抱いて転職や起業を前向きに検討することがあるでしょう。

10年以上社会人として働き着実に成長してきたからこそ、このような変化が起こってくるのです。

家族構成の変化

35歳の女性に今後の人生で起こる変化2つ目は「家族構成の変化」です。

上述しましたが、35歳以上の出産は高齢出産と言われリスクがあるため、出産や結婚の1つの区切りやタイムリミットとして扱われるのです。

その結果「今までは仕事や遊びを優先していたけど、結婚や出産を決断した」ということが増えるのです。

また、すでに結婚している人が第二子（あるいは第三子）の妊娠や出産を検討したり、子どもが保育園から小学校に入学したりと忙しくなってくるのもこの頃ですね。

妊娠出産や子どもの成長によって働き方を変えるのは、どうしても女性のほうが多くなってしまいます。

つまり、家族構成の変化は35歳女性の人生に大きく影響してしまうのです。

見た目や健康の変化

35歳の女性に今後の人生で起こる変化3つ目は「見た目や健康の変化」です。

体や容姿が今までと違いショックを受ける‥そんなことが増えてくるのが35歳です。

35歳になると健康診断の項目が増え、より厳しく健康のチェックをされる事になります。（女性生活習慣健診）

以前から気をつけていた人は別として、今まで何もしてこなかった人は要注意。

健康診断の結果によっては食生活に気を使ったり、運動を始めるように促されたりと、意識を変えざるを得なくなるでしょう。

友人関係の変化

35歳の女性に今後の人生で起こる変化4つ目は「友人関係の変化」です。

結婚、出産など人によって大きく変わってしまうライフステージ。

ずっと仲が良かった友人と話が合わなくなってしまい、結局疎遠になってしまうということが増えてきます。

ライフステージや子どもが何歳かなどにもよって、人それぞれ状況が変わるため、興味関心のあることや知りたい情報が違うのも当然です。

そのため話がかみ合わず、自分と同じ家族構成や境遇の友達と一緒にいるほうが有意義で居心地がいいと感じるようになるのです。

人生のこの段階で、新たな関係を築くこともあれば、古い関係が途絶え、人間関係は大きく変わることもあるでしょう。

自己実現できるようになる

35歳の女性に今後の人生で起こる変化5つ目は「自己実現できるようになる」です。

自分自身の内面と向き合い、長年の夢や目標に向かって進むことが、この時期の特徴です。

10代もしくは20代の下積みの時期に「自分がどうなっていきたいのか」を考え、コツコツと積み上げてきた知識や経験が花開くタイミングなのです。

加齢していく自分にどうしてもマイナスのイメージを抱きがちですが、歳を重ねることで得られるものにも、ぜひ目を向けてみてくださいね。

女性が35歳までにやるべきこと10選！

ここからは女性が35歳までにやるべきことを10個ご紹介していきます。

それぞれ順番に見ていきましょう。

①ありのままの自分を認める

ありのままの自分を受け入れて、価値を認めることから始めましょう。

長い人生、自分のことを認めて生きていくほうが幸せに過ごせるからです。

同じ境遇、同じ価値観、同じ性格やスキルを持っている人はいません。ですから、他人と自分を比較して「どうせ自分なんて…」と凹むことは無意味なことなんです。

年齢を重ねるのは誰しも一緒です。

決して卑下することなく、毎日年齢を重ねていく自分ごと愛してみましょう。

昨日の自分より、少しずつでも成長していると自分をポジティブにとらえてみてくださいね。

②人生設計をする

これからの人生で何を成し遂げたいか、どのように生きたいかを明確にすることも大切。

35歳は長い人生の前半にすぎません。その長い人生をどんな風に過ごしていきたいのかを整理することで、自分のやるべきことや目標を明確にすることができますよ。

一度きりの人生を楽しむために、下記のことを考えてみるのがおすすめです。

人生でやりたいことリストを作ろう！

その際、世の中の常識や固定観念を元に考えるのはNGです。

あくまでも、あなたが未来でどうしていたいのか、どんな人生になったら幸せなのかということだけを考えましょう。

③自分とじっくり向き合う時間を作る

ストレスフルな社会を生き抜くためには、自分自身とじっくり向き合う時間を作りましょう。

ゆっくり自分自身と向き合うことは、忙しい日々でどうしても置いてけぼりになってしまう自分の感情を整理する時間になります。

35歳になっても前向きな気持ちを維持したり癒されるために、日々の生活＋αで時間を作ってみましょう。

「仕事と家事と育児でいっぱいいっぱい…」という方はなかなか難しいかもしれませんが、まずは10分程度でもいいので意識的に時間を作ってみてくださいね。

④人間関係の構築

いろいろな場所で人間関係を作り、複数のコミュニティを持つようにすると、心に余裕ができるようになるのでおすすめです。

例えば、仕事以外では家族しか日常的に関わる人がいないと、家庭内でトラブルがあったり悩みができたときに、それを発散できずに、逃げ場がなくなりツラい気持ちを抱えたままでいることになります。

1つのコミュニティに固執せず、複数の人間関係を持つことで、「1つの場所で何か問題があったとしても、私には逃げ場がある」という安心感を得られるのです。

趣味・地域サークル・習い事など新しいコミュニティーに出向き、今まで会ったことのない人たちと関わることで、新しい視点や考え方を吸収できます。

柔軟な考え方を持つことで新たな自分に成長するチャンスもできるでしょう。

「30代になってから新しい友達とかできてないなぁ…」そんなあなたも勇気を持って一歩前に踏み出してみませんか？

⑤マネープランの見直し

生きていくことにはお金が必要不可欠です。

とはいえ、日々の忙しさにかまけて、貯蓄や生活費のチェックをしておらず、「私って、一体何にどのくらいお金使ってるんだろう」と疑問に思っている方もいるのかもしれません。

自分が無駄遣いしていないか、貯蓄に回せているかなど、まず2～3ヶ月程度家計簿をつけて把握し、その後簡単にできることを始めてみましょう。

自分の人生に今後どのくらいお金がかかるのか見通しを立てておけば、将来焦らずすみますし、日々の漠然とした不安は消えていきます。

長期的な目標に合わせてマネープランを立て直し、必要な場合はファイナンシャルプランナーに相談してみてくださいね。

⑥学び直しやスキルアップ

今後のキャリアに役立つようなスキルや資格の取得にチャレンジしましょう。

自己啓発など、自分を高めることにお金を使うタイミングは早いほうが良いでしょう。

なぜかというと、身についた知識や経験から得た学びをその後の人生に長く生かすことができるからです。

お金を稼ぐためのスキルを身につけることも大切ですが、今後の人生観が豊かになるような経験に投資するのも◎

あなたの得意なこと、興味のあること、強みを生かせるようなスキルを身に着け今後の人生に役立てていきましょうね。

⑦自己表現の場を見つける

テレビや、ネット、SNS、雑誌…情報を得ることも大切ですが、自身の気持ちや得意なことを発信し、他人に表現する場を見つけることもおすすめです。

好きなことや得意なことを還元することで、充実感を得られ自己肯定感が高まっていきます。

また、関わった人があなたの考えや意見に共感したり反応してくれることで、あなた自身の自信やさらなる気づきを得るきっかけにもなるでしょう。

顔や実名を出すことに抵抗があればもちろん、Xやインスタ、オンラインサロンでもＯＫです。

自分の考えや境遇に近い人や、関わることで前向きな気持ちになれるような人と積極的に交流してみると新たな道が開けるかもしれません。

⑧健康に気を遣う

35歳だからということはなく、できるだけ早く始めてほしいのが健康に気を遣うことです。

30代も後半に差し掛かってくると、20代の頃のように徹夜や暴飲暴食を繰り返していては一気にダメージが来てしまいます。

これが40代、50代と年を取っていくにつれてより深刻になることはもうおわかりですよね？

年を取ってもできるだけ長く健康でいられることが、その後の人生の幸福度を大きく左右するでしょう。

運動するための時間が取れないなら、職場ではエレベーターではなく階段を使う程度の小さなことから始めていきましょう。

我慢しすぎてストレスをためてしまほどの節制は必要ありませんが、小さな習慣があなたの未来を大きく変えるかもしれません。

⑨人間関係の断捨離をする

新たな人間関係を作ることはもちろん大切ですが、同時に不必要な人間関係や集まりは思い切って断捨離しましょう。

疎遠になることに罪悪感を覚える必要はありません。例えば今はライフステージが違って話が合わない人たちとも、何年後かには楽しく過ごせるようになるかもしれません。

あなたにとって必要な人間関係だったらまた自然と繋がることができます。

たくさんあると思いがちですが、時間は有限です。

つまらない、役に立たないと思うようなことに時間を割くべきではありません。

「この人と過ごしていると成長できる」「この人の考え方は前向きで元気がもらえる」と、思えるような人と関わっていきましょう。

⑩ワークライフバランスの見直し

あなたにとっての理想的な働き方や生活のバランスを見つけましょう。

同じ35歳の女性と一括りに言っても、環境や考え方、価値観が違うため全員にあてはまる理想の生き方はありません。

「家庭を優先したいので仕事はほどほどが良い」という人もいれば、「キャリアアップを目指すために仕事を頑張りたい」という人もいるでしょう。

重要なのは、人や社会が言う幸せがそのままあなたにあてはまるわけではないということ

社会や周りの人の意見を気にしてしまう他人軸な考えをしているといつか後悔してしまうかもしれません。

自分軸をしっかり持った上でワークライフバランスを見直してみてくださいね。

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女性の運命は35歳で激変する。行動は早いほうが得です。

この記事では、35歳女性の運命が激変する理由や、今後やるべきことを解説してきました。

早速おさらいしていきましょう。

35歳という年齢を迎えると自分の身体やキャリア、人間関係などさまざまな面で変化が起こります。

その変化をどうしても不安に思ってしまいますが、あくまで長い人生の通過点にしかすぎませんので必要以上に不安がることはありません。

ぜひ、やるべきこと10個のことを実践し、35歳以降の人生も後悔が残らないよう楽しみながら過ごしていきましょう。

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